ATP Method — szkolenia dla trenerów i fizjo
Metoda pracy z ruchem: test → interwencja → re-test → integracja. Uczysz się aktywacji jako standardu w ćwiczeniu — nie jako „rozgrzewki”.
Nadchodzące terminy
Następne zjazdy i edycje
Weekendowo
4 moduły / 8 dni, zjazdy co 2 tygodnie. Warszawa (bez podawania dokładnej lokalizacji).
Test → Interwencja
Prosta pętla pracy, która pozwala mierzyć efekty i utrzymać je w serii.
Aktywacja w ćwiczeniu
Nie „rozgrzewka”. Ustawienie, intencja, 20–40% napięcia + oddech 360°.
Lepsza jakość ruchu
Regresje/progresje, decyzje mobilność vs stabilizacja i sensowne programowanie.
Jak działa metoda
Diagnostyka → aktywacja → integracja w ćwiczeniu
TEST
Szybko oceniasz ROM, kontrolę osi i kompensacje — żeby wiedzieć co zmienić.
AKTYWACJA
Pozycja → intencja → napięcie 20–40% + oddech 360°. Aktywacja ma wejść do serii.
INTEGRACJA
Wbudowujesz to w przysiad, hinge, jednonóż, push/pull i carry — bez utraty jakości.
BASIC
Kurs Podstawowy — 4 moduły, które składają się w jedną metodę
W BASIC uczysz się standardu pracy: test → interwencja → re-test i tego, jak wprowadzić aktywację do ćwiczeń oraz programowania.
Edukacja
Od BASIC do ADVANCED — ścieżka rozwoju w ATP Method
Na stronie „Edukacja” masz pełny opis wszystkich szkoleń i kursów specjalistycznych oraz poglądowe drzewko szkoleniowe.
Galeria
Klimat szkoleń — przykładowe zdjęcia
Zdjęcia są przykładowe — podmień je na własne materiały, kiedy będziesz gotowy.
Kontakt
Na ten moment wstawione są dane przykładowe — podmień je, kiedy będziesz gotowy.
E-mail: kontakt@twojadomena.pl
Telefon: +48 000 000 000